Учусь плавать - ЧДОУ "Центр развития ребенка - детский сад "Мир детства"

Дополнительная образовательная общеразвивающая программа «Учусь плавать» физкультурно-спортивной направленности предусматривает формирование у детей в процессе обучения плаванию элементарных технических навыков, коммуникативной компетентности, развитие психических познавательных процессов, приобщение к здоровому образу жизни.

Новизна программы состоит в том, что в качестве разминки используются упражнения на суше с элементами дыхательной гимнастики и так называемое «сухое плавание». В содержание программы включены занятия на детских тренажёрах. На занятиях используются  элементы акваэробики, художественное слово,  нестандартное спортивное оборудование.

Плавание является уникальным видом физических упражнений, превосходным средством для развития и совершенствования физических качеств ребенка дошкольного возраста и оказывает существенное влияние на состояние его здоровья. Это одна из эффективнейших форм закаливания и профилактика многих заболеваний. Занятия плаванием имеют огромное воспитательное значение. Они создают условия для формирования личности, а также приобщают детей к спортивному плаванию и другим видам спорта, ориентируют на выбор профессии, хобби.

Работоспособность мышц у дошкольников невелика, они довольно быстро утомляются при статических нагрузках. Детям более свойственна динамика. Во время плавания чередуются напряжение и расслабление разных мышц, что увеличивает их работоспособность и силу. В воде уменьшается статическое напряжение тела, снижается нагрузка на еще не окрепший и податливый детский позвоночник, который в этом случае правильно формируется, вырабатывается правильная осанка. В то же время активное движение ног в воде в без опорном положении укрепляет стопы ног ребенка и предупреждает развитие плоскостопия. Систематические занятия плаванием ведут к совершенствованию органов кровообращения и дыхания. Улучшается сердечная деятельность, подвижность грудной клетки, увеличивается жизненная емкость легких. Регулярные занятия плаванием положительно влияют на закаливание детского организма. Укрепляется нервная система, крепче становится сон, улучшается аппетит, повышается общий тонус организма, совершенствуются движения, увеличивается выносливость, улучшается адаптация к разнообразным условиям внешней среды.

Отличительной особенностью данной программы является использование современной эффективной технологии - одновременной методики обучения всем облегченным, неспортивным и спортивным способам плавания. При обучении используется групповой метод, когда занимающиеся обучаются общим для всех плавательным движениям, но осваивают их по-разному, индивидуально. Для повышения эффективности обучения следует руководствоваться положением, что сочетание врожденных и функциональных особенностей характеризует одаренность в том или ином виде деятельности. Для каждого обучаемого находятся те движения, то сочетание движений, которые бы отвечали его способностям, его одаренности. Обучение, построенное на таком принципе более эффективно. Кроме того, это повышает еще и заинтересованность к занятиям самих обучаемых.

Цель программы: обучение детей дошкольного возраста плаванию; закаливание и укрепление детского организма.

Программа ориентирована на возрастные особенности каждого этапа дошкольного детства, однако не имеет жесткой привязки к возрасту. Возраст детей от 4 до 7 лет является наиболее благоприятным для обучения плаванию. В этом возрасте наилучшим образом развиваются двигательные способности ребенка, как на суше, так и в воде.